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sábado, 4 de enero de 2020

AIKIDO EMPRESARIAL Y EDUCATIVO: ORIENTACIONES Y CONSIDERACIONES


La utilización del Aikido para el Manejo de conflictos:
En esta época uno de los grandes retos es la resolución de conflictos de un modo pacífico. Todas las empresas  reclaman cada vez con mayor insistencia la necesidad de contar con técnicas y procedimientos eficaces para atender la creciente diversidad de personas con diferentes intereses, deseos y necesidades que generan multitud de situaciones de divergencia interpersonal.
El Aikido por su filosofía y manera especial en la que están enfocadas sus técnicas se constituye como una herramienta ideal para hacer frente a este problema. Dado que en el Arte del Aikido aprendemos a lidiar, enfrentar y resolver conflictos de una manera pacífica pero eficiente estando siempre en control de nosotros mismos, de nuestro entorno y de la persona o situación que genera este conflicto.

Por qué es importante tratar y solucionar los Conflictos?:
Se entiende que estamos hablando de factores determinantes en el deterioro de la convivencia dentro de una organización social, el trabajo. Y que por ello afecta:
 - Entorno social.
    - La organización de la empresa.
    - Los medios de comunicación social.
    - La inmunización social ante la violencia.
    - El silencio cómplice.
    - La influencia negativa del grupo de iguales.
Los conflictos que surgen en los centros y que no son abordados pueden permanecer latentes durante mucho tiempo, por lo tanto, la intervención a través de los procedimientos de Resolución de Conflictos basados en la Mediación, se revela como una de las técnicas más eficaces.
El Aikido es considerado como "El Arte de la Paz" justamente porque jamás busca entrar en conflicto sino que enseña al practicante a tener un espíritu de mediador y de conciliación en todo momento.
“La educación en valores” para formar personas autónomas, dialogantes, tolerantes, comprometidas en la participación y el bienestar en general.
Dependerá de cómo se aborden los conflictos el que estos puedan resultar negativos , destructivos o bien convertirse en una oportunidad para aprender más acerca de uno mismo y de los demás.
Sin embargo, transformar el conflicto en elemento enriquecedor para todas las partes requiere la utilización de ciertas habilidades y procedimientos. Y es justamente aquí en donde el Aikido y su particular enfoque tienen todo lo necesario para aportar.

(Prof. Fernando A Cartofiel dictando una clases de Aikido Empresarial para la Resolución de Conflictos para el personal médico y jerarquico del Hospital Psiquiatrico de Vallenar)


Objetivo general del Aikido Empresarial:
Con el enfoque del Aikido integrador, mediador y resolutivo se pretende lograr un tipo de aprendizaje que servirá tanto para  intervenir cuando se presenten  conflictos, como para poder mostrarse más abiertos a la hora de  recurrir a ellos y ser mucho más fácil  la labor, puesto que se conoce de antemano su papel. Por eso reza la frase de estrategia: "Conoce a tu oponente".

Comunicación efectiva
La observación directa, los errores en la difusión y recepción de la información y la recogida de opiniones de los trabajadores han puesto de manifiesto la existencia de deficiencias en los procesos de comunicación en el ambiente laboral causadas, en la mayor parte de los casos, por la
presencia de barreras físicas (canales) y psicológicas (personales) y por el uso inadecuado de los canales de comunicación.
En el Aikido se le enseña justamente a los practicantes a evaluar y distinguir rápidamente las características tanto físicas como mentales y emocionales de su oponente. A desarrollar un mayor y mejorado sentido de la observación y de la percepción.

Que mejoras se lograran con la implementación del Aikido Empresarial:

Objetivo General
  Identificar la importancia que tiene el manejo de conflictos como elementos básicos en la gestión adecuada de las organizaciones, a fin de que éstas alcancen su desarrollo integral optimizando el uso de los canales de comunicación interna así como orientar las líneas estratégicas y actuaciones con la consiguiente eliminación de barreras, de forma que la comunicación se convierta en pilar básico del funcionamiento de nuestra organización.

Objetivos específicos
   - Mejorar las habilidades de mediación en resolución de conflictos.
   - Conocer las principales estrategias, tácticas y técnicas de negociación y su aplicación en el manejo de conflictos organizacionales.
    - Identificar las características que debe reunir una persona para entablar una negociación exitosa.
  - Conocer los conceptos básicos, elementos y obstáculos del proceso de comunicación.
    - Identificar, comprender y aplicar las técnicas de la comunicación eficaz.
    - Reconocer las modalidades de comunicación propias e identificar situaciones de dificultad.
   - Desarrollar y reforzar habilidades para una mayor eficacia en las relaciones interpersonales laborales.

Sobre el Manejo de conflictos
El conflicto es un proceso que se origina cuando una persona entiende que otra ha afectado o está a punto de afectar algunos de sus objetivos o intereses, también se puede definir como una lucha expresa entre dos o más partes interdependientes que perciben que sus objetivos son incompatibles y sus compensaciones son reducidas.
Dentro de las organizaciones y en cualquier ámbito de nuestro diario vivir el conflicto es algo normal, se puede considerar como parte de la vida, dada por las costumbres y diferentes culturas de la cual provienen los individuos; muchos están acostumbrados a una resolución de conflictos de una forma hostil y agresiva, mientras que otros lo manejan de manera más practica y pacífica, evidenciando que cada persona tiene una forma distinta de reaccionar ante una situación similar.

En Aikido se traduce primero en un conflicto de tipo emocional primero, para dar paso al conflicto mental y finaliza en un conflicto físico o de lucha. Es justamente este el paso que siempre el Aikidoka procurará evitar trabajando en la correcta resolución de los anteriores pasos y si se llega al conflicto físico también lo resolverá de una manera pacífica y controlada.
Debemos ser conscientes de que los conflictos siempre van a existir, por lo tanto, lo importante es la forma como reaccionamos a ellos. No podemos evitar o controlar que una situación nos cause enojo, pero si se puede manejar el tiempo que ese enojo permanezca en nosotros, el individuo debe mostrar su capacidad de levantarse del enojo.

Diferentes maneras de resolver los conflictos:
El conflicto se puede enfrentar de diferentes maneras, una de ellas es eludir la situación, aunque esta alternativa resulta inoperante. 
Un punto clave es tratar la resolución del conflicto luego de que pasa el enojo.
No se puede tratar el conflicto de una manera autoritaria, pretendiendo tener siempre la razón sobre el caso en cuestión, ya que esta manera de enfrentarlo va a provocar en los demás un enojo mayor, debido a que no se le da la oportunidad a la otra parte de exponer sus puntos de vista, por lo que es recomendable hablar, ponerte en los zapatos del otro, es decir, entender lo que le pasa a la otra persona.
El Aikido les enseñará a las personas a realizar un correcto enfrentamiento de las situaciones de conflicto encontrándose centrados y en control de sí mismos al enfrentarse a una persona que está haciendo uso de un lenguaje o actitud agresiva.

(Profesor Fernando A Cartofiel, realizando una demostración práctica del manejo, comprensión, evasión y redirección de los conflictos dentro del marco de Aikido Empresarial)

Cómo enseña el Aikido a manejar las diferencias:
En el manejo de las diferencias que generan los conflictos, es de vital importancia el tono de voz con el cual nos dirigimos a los demás, ya que un descontrol en tus emociones puede agravar el problema aun más. La actitud que más ayuda a enfrentar los conflictos es prepararse ante su eminente aparición.

Es bueno que existan diferencias en las organizaciones, porque a través de ellas podemos lograr:
-El análisis de los problemas
-Toma de decisiones
-Diagnóstico de las decisiones
-Elección de objetivos
-Determinar el estilo de trabajo
-Descubrir el carácter de las personas
Para el Aikidoka el conflicto supone las situaciones previas a la de una pelea o confrontación y también hace referencia a la situación propiamente de la lucha en el mismo instante que está sucediendo.

En los conflictos podemos encontrar varios aspectos positivos:
-Superándolos crecemos
-Nos da experiencia
-Nos hace detectar puntos débiles
-Es ocasión para mejorar la comunicación y las relaciones
-Podemos fomentar la creatividad
-Ayuda a definir los problemas y a tomar conciencia sobre los mismos

La mejor manera de enfrentar los conflictos es:
-Reconociendo que existe
-Definir el conflicto (problema)
-Reconocer que soy corresponsable
-Declarar explícitamente la voluntad de superarlo
-Tolerancia con la otra parte (Ver y valorar su punto de vista)
-Diseñar alternativas de solución y estar abiertos a innovaciones
-Elegir una solución en la que ganemos los dos
-Comprometerse con dicha solución

“Aprender a manejar conflictos es la parte más importante de la madurez de las organizaciones”. Y gracias al Aikido usted y su organización podrán beneficiarse en este proceso de madurez y entendimiento de los otros y de sí mismo.
“El valor de lo diferente es de extrema importancia en una organización, es necesario que lleguemos a comprender que somos diferentes y a valorar esas diferencias”

Comunicación efectiva
Tener buenas habilidades para comunicarse es esencial para lograr una comunicación efectiva. Escuchar, resolver conflictos y comunicarse de manera uniforme son habilidades importantes para la comunicación. Escuchar implica no solo escuchar lo que otro dice, sino también la comprensión de lo que la persona está diciendo. La comprensión de las ideas que la otra persona está comunicando es importante para la resolver conflictos exitosamente. A menudo, resolver conflictos requiere de un compromiso para que cada parte involucrada se quede satisfecha. Comunicarse de manera uniforme permite que la comunicación sea efectiva y que tu mensaje se entienda sin contradicción. La contradicción se produce cuando la comunicación verbal no coincide con las no verbales como el lenguaje corporal, las expresiones faciales y el tono de voz.

Conclusiones
Ante todo lo anteriormente expuesto resulta claro entender que la utilización de los principios y conceptos del Aikido al ámbito empresarial son ampliamente ejecutables y beneficiosos para la salud de cualquier organización. Y que toda empresa podría beneficiarse con una clase de coaching de estas características que otorgue un enfoque distinto a la resolución de conflictos y problemas en el quehacer diario laboral.
Espero que el artículo les haya gustado y resultado de interés y utilidad.
 
(Profesor Fernando A Cartofiel, realizando el cierre del Seminario de Aikido Empresarial para la resolución de conflictos en organizaciones)
Visitar Facebook: Sensei Fernando A Cartofiel
(Prof. de Aikido e Instructor Defensa Personal)


jueves, 2 de enero de 2020

SOBRE EL AIKIDO TOMIKI

PARA COMPRENDER EL AIKIDO TOMIKI:
Muchos practicantes cometen el error de prejuzgar a este estilo y a su fundador sin siquiera conocerlo un poco o haberlo practicado. Los invito a saber un poco de qué se trata y sus orígenes.
(#SenseiCartofiel) 

Uno de los estilos menos conocidos por los practicantes de las principales ramas del Aikido es el Tomiki. A menudo dejado de lado, e incluso despreciado por incorporar la competición al Aikido, es sin embargo un estilo que tiene muchas cosas que aportar, con una historia que entronca el Kobukan Dojo de preguerra con la posguerra. El Tomiki Aikido es una buena muestra de la evolución del Aikido y su intento de adaptarse a los nuevos tiempos en Japón. Evolución que sin duda fue muy influenciada por la experiencia del Judo, que Kenji Tomiki, el fundador del estilo, conocía muy bien.

De hecho, Tomiki empezó su carrera marcial con Jigoro Kano, fundador del Judo. Y, al igual que otros artistas marciales como Mochizuki Minoru, del que hablaremos en la siguiente entrada, enseguida comenzó a entrenar con Ueshiba Morihei. De hecho, es una de sus estudiantes más tempranos, ya que conoció a O Sensei en 1926. En 1928 ya era quinto dan de Judo, y en 1936 se fue a vivir a la Manchuria ocupada por los japoneses. Allí enseñó Aikibudo, el nombre del arte marcial practicado por Ueshiba en esos momentos, y fue instrumental en las invitaciones a visitar China que recibió Morihei en los años 40 para enseñar su arte en la Universidad Kenkoku de Manchukuo. Tras la guerra, pasó tres años en un campo soviético de prisioneros, dónde desarrolló una serie de ejercicios en solitario para desarrollar aiki.




A su regreso a Japón, entró a formar parte de la muy importante Universidad de Waseda. En este lugar, que sería su lugar de trabajo el resto de su vida, se dedicó a desarrollar sus ideas sobre como actualizar la práctica del Budo a los tiempos modernos, haciendo de él un «método educativo». Esto incluía una forma de competición, motivo por el cuál discutió severamente con Ueshiba Morihei, del que acabó separándose tras décadas de relación.

Durante estos años, Tomiki desarrolló una incensante labor de investigación del Budo, fundamentalmente del Judo y del Aikido. El resultado, en este último arte marcial, es una compleja y rica variedad de ejercicios, pensados para educar al practicante en los principios del Aikido, tal y cómo los había aprendido con Ueshiba antes de la guerra. Todo este trabajo cristalizó en la creación de la Japan Aikido Federation, que aglutina a cientos de dojos en todo el mundo, seguidores del método de Tomiki.


Para Tomiki, el principio fundamental del Budo, común a Judo y Aikido, es aquel que reza «La postura verdaderamente natural es la manifestación de mushin. Controlar la fuerza mediante la gentiliza». Este principio se puede subdividir en tres:

El principio del cuerpo natural, o shizentai no ri. Se refiere a una postura natural y sin restricciones, que permite defenderse y atacar ante cualquier tipo de asalto.
El principio de gentileza (ju no ri), relativo a la posición de defensa. En vez de oponerse con fuerza a la fuerza, hay que neutralizarla moviéndose con el cuerpo fuera de su camino (tai sabaki)
El principio de desequilibrio (kuzushi no ri), relativo a la posición de ataque. Se refiere a la acción de tomar ventaja y desequilibrar al oponente pegándose a su cuerpo.
Sobre la base de estos tres principios, que Tomiki identifica en toda la historia del Budo tradicional japonés, incluyendo el Daito Ryu, el Aikido y el Budo, y a partir de su entrenamiento en estas disciplinas, construye un sistema con la idea de imitar el desarrollo realizado por Jigoro Kano, convirtiendo el antiguo bujutsu en un método educativo moderno.



Su intención era combinar la forma tradicional de entrenamiento, el kata, con el randori, sistema que al igual que Kano creía que era fundamental para conseguir el máximo nivel en jujutsu y Aikido. Puso todo su esfuerzo en desarrollar un sistema que consiguiese un equilibrio entre ambas formas, y que estructuró de la siguiente manera:


Movimientos fundamentales (kihon dosa)
1) Técnicas fundamentales (kihon waza)
2) Sistemas de escape (ridatsu ho)
3) Sistemas de control (seigyo ho)
4) Randori (randori ho)
Los pasos 1 a 4 incluyen el trabajo de kata. 
El cinco es el entrenamiento en randori. La práctica del kata puede dividirse entre práctica aplicada (kakari geiko) y práctica energética (hikitate geiko).
Estructura de entrenamiento para el Aikido Shodokan

I. Ejercicios preparatorios para acondicionar el cuerpo y evitar lesiones.

Calistenia suave, de pie.
Calistenia con estiramientos, sentado.
Ukemi.

II. Movimientos fundamentales (kihon dosa): 
principios fundamentales extraídos del jujutsu tradicional.

El principio del cuerpo natural (shizentai no ri): la postura para un ataque y defensa sin restricciones, y el método de movimiento.
Mugamae (de pie y sentados), migigamae (postura derecha), hidarigamae (postura izquierda)
El método de unsoku ho (trabajo de pies) y de shikko ho (moverse arrodillado)
Movimiento en las ocho direcciones.
El principio de gentileza (ju no ri), relativo a la defensa: métodos de defensa que anulan la fuerza del ataque del oponente.
Evitar y aceptar un golpe.
Fluír gentilmente con una fuerza que has agarrado con la que cooperas
Contacto visual (metsuke) y distancia apropiada(ma’ai), juntando las manos en forma de sable (tegatana)
Método de esquiva (kawashi kata), movimiento en seis direcciones.
Método de aceptación (uke kata) con las manos juntas como si orásemos (gassho no uke)
Método para fluir (nagashi kata): los cinco movimientos de la mano con espada.
El principio de desequilibrio  (kuzushi no ri): un método para construir la base de la victoria tomando la ventaja,  rompiendo el equilibrio de oponente, o pegándose a su cuerpo.
Controlar el codo
Arriba (jodan)
Abajo (gedan)
Controlar la muñeca
Arriba(jodan)
Abajo (gedan)
Controlar el mentón
Impedir que el oponente corte o golpee desde la distancia.
Fluir con una fuerza que has agarrado y con la que cooperas.

III. Técnicas fundamentales (kihon waza): 
categorizadas desde el atemi waza al kansetsu waza y extraídas de las viejas escuelas de jujutsu.

5 atemi waza: shomen ate, aigamae ate, gyakugamae ate, gedan ate y ushiro ate
14 kansetsu waza
Seis técnicas de codo (hiji waza): 2 técnicas de cadera (koshi gatame), 2 técnicas laterales (waki gatame) y 2 técnicas de brazo (ude garami)
Ocho técnicas de muñeca (tekubi waza): 4 rotaciones de muñeca (kote hineri) and y cuatro giros de muñeca (kote gaeshi)



IV. El método de escape (ridatsu ho): 
escapar y aplicar un atemi al ser agarrado por un oponente

Escapar y aplicar un atemi waza cuándo se es agarrado en la muñeca, brazo, cuello, o manga, cuándo se es atrapado, o se es agarrado por delantes, detrás, izquierda o derecha.

V. El método de control (seigyo ho): 
controlar a un oponente y aplicar kansetsu waza (tećnicas de inmovilización) cuando se es agarrado.

Controlar a un oponente y aplicar kansetsu waza cuándo se es agarrado en la muñeca, brazo, cuello, o manga, cuándo se es atrapado, o se es agarrado por delantes, detrás, izquierda o derecha.

VI. El método de randori (randori ho): 
evitar y controlar los cortes y golpes de un oponente situado a distancia.

El kata para randori: 
la diecisiete técnicas (ju nana hon no kata).Estas son los kata básicos que muestran el proceso de evitar y controlar a un oponente que golpea, estrangula o patea, o que corta con un cuchillo. Estos kata, yendo a través de las fases de kakari geiko y hikitake geiko, permite progresar en el randori geiko.
La clave del trabajo de Shodokan Aikido es, por tanto, la combinación de kata y randori, siendo la competición sólo una parte pequeña del sistema. Veamos varios ejemplos. El primero son los kata para andar, como este para trabajar el movimiento en seis direcciones.
En este sistema Tomiki Kenji aplicó su propia versión desarrollada de la metodología tradicional, pasando de lo «duro» a lo «blando», y de lo básico a lo aplicado a lo largo de una serie de escalones prefijados que el alumno debe ir superando. Al incluír el randori y la competición, pretendía darle a este sistema tradicional de entrenamiento un elemento para testar el desarrollo del practicante, aunque al final resultó ser una añadido muy polémico en el mundo del aiki.

En resumen, haríamos mal si prejuzgásemos al Shodokan Aikido sólo por la competición, que es un práctica más entre muchas otras. En ellas, Tomiki Kenji hizo un gran esfuerzo en sistematizar los principios del Aiki tal y cómo había aprendido de Ueshiba Morihei, con el que mantuvo una larga y fructífera relación, en conjunción con lo aprendido con Kano sensei. En cierta manera, realizó su propia sistematización pedagógica del aiki, al igual que Shioda, o como veremos en posteriores entradas, Mochizuki, Saito o Kisshomaru Ueshiba. Sistematización necesaria porque, como veremos, Ueshiba no se preocupó de realizarla en absoluto.
(Colaboración: #SenseiCartofiel)